インスリンの抵抗性があると血糖値が上がりやすいことが知られています。

インスリン抵抗性は肥満や運動不足から生じやすいといわれています。

このインスリン抵抗性の状態が脳へも悪影響をもたらすことがイスラレルのテルアビブ大学の研究明らかになりました。

運動するとインスリン抵抗性が改善し、血糖値および脳の働きも良くなることがわかっています。