糖尿病および糖尿病予備軍である50歳以上の狭心症の既往があるあるいは、その可能性が高い人を対象とした研究で、1日の歩数が2000歩増加すると狭心症の発症が約10%低下するという結果がでました。

少しでも意識して歩くようにしましょう。