海外で行われた臨床研究で60数名の糖尿病患者さんを対象とし、緑茶を1日4杯以上飲む群と飲まない群に分けて比較したところ、緑茶を飲んでいた群が2か月間で体重1.3kg、血圧が8くらい下がったとのことです。

特に食事量に差はなかったとのことです。

お茶を積極的に飲むことが減量および血圧管理に役立つ可能性があります。